SOC geeft informatie over voeding, blessurepreventie en anti-doping

The content originally appeared on: De Ware Tijd Online

13/11/2021 08:01

-
Stan Herewood


PARAMARIBO
De sporterscommissie van het Surinaams Olympisch Comite (SOC) wil op 22 december een fysiek forum voor sporters houden in Olympic House. Als voorloper werd er in het weekend een virtuele meeting gehouden. In een levendige discussie hebben de fysiotherapeuten Ivette Bonapart en Bastiaan de Boer de deelnemers meegenomen in de wereld van anti-doping, blessurepreventie en voeding.

“Ik heb antwoord gekregen op sommige
vraagstukken.” Taekwondocoach en sportschoolhouder Henk van
Dams vindt dat hij aardig wat heeft opgestoken over de onderwerpen.
“Ik vond het een tegemoetkoming naar ons toe dat het vraagstuk van
doping duidelijk uit de doeken is gedaan. Je kunt op het net
informatie vinden, maar de presentatie in een notendop over onze
situatie is helder en eenvoudig gebracht.”

Volgens Van Dams is voeding in relatie tot prestatie
bijvoorbeeld moeilijk te peilen voor Surinaamse sporters. “Wij
hebben geen deskundigen verbonden aan de school die over de juiste
voeding kunnen adviseren. De informatie die wij nu hebben gedeeld,
is toegankelijk gemaakt voor ons. De opgedane kennis is een
aangename aanvulling.” Hij is ervan overtuigd dat een forse
investering nodig is voor de toegevoegde waarde die moet
worden gegeven aan prestatieverbetering.

Demotivatie

Ook atleet Kevin van Ams vond de presentatie interessant. “Ik
heb veel bijgeleerd. We moeten meer van deze trainingen hebben.
Over dopinggebruik in de sport in Suriname weten wij niet veel. Er
worden niet veel doping testen gedaan. Ik heb geleerd over doping
soorten en welke op de verbodenlijst staan.” Van Ams is zelf nooit
getest op doping. “En over het algemeen ben ik er niet zo zeker van
welke medicatie een atleet niet mag gebruiken.”

Hij deed ook meer kennis op over het gebruik van te veel zout en
zoet. Het onderdeel ‘blessurepreventie’ heeft hem een duidelijker
beeld gegeven over een balans tussen arbeid en rust en het
voorkomen van overbelasting. “We denken vaak dat hoe harder en hoe
meer we trainen, de resultaten beter worden, terwijl het een proces
is. Een onjuiste manier van trainen veroorzaakt blessures.”

Van Ams, die gespecialiseerd is op de 200 en 400 meter, behoort
tot het burgerpersoneel van de Sportvereniging van het Nationaal
Leger (SNL). Vanuit die zijde is hem gevraagd de administratie te
doen voor de atletieksectie van SNL. Hij zal de opgedane kennis
zoveel mogelijk overdragen aan de atleten van SNL, hoewel hij aan
het afbouwen is omdat hij gedemotiveerd is. “Ik betwijfel ook of
wij hogerop kunnen komen op de internationale ladder.”

Dat leeft, zegt Van Ams, ook onder de atleten die hij spreekt.
“De motivatie ontbreekt. Er zijn geen behoorlijke trainings- en
wedstrijdfaciliteiten. We rennen nog steeds op gras en dat geeft
problemen als je scherpe tijden wilt neerzetten”, oordeelt hij
bedroevend. “Voor nu is het lastig om in Suriname topprestaties te
behalen. Ook is Covid-19 erbij gekomen en is het deelnemersveld
afgeslankt.” Van Ams werd een keer nationaal kampioen op de 400
meter en twee keer runner-up. Ook op de 200 meter werd hij
nationaal semikampioen.

Gebrek aan informatie

De sporterscommissie van het SOC wordt geleid door bestuurslid
Kirtie Algoe en bestaat verder uit de sporters Sandrina Hunsel,
Sunayna Wahi en Xaviro van Ams. Wahi typeert de virtuele ontmoeting
als geslaagd. Het fysieke atletenforum van 22 december wordt het
laatste event van de commissie voor dit jaar. “Wat wij virtueel
hebben gedaan wordt volgende maand breder uitgevoerd.”

Voor zaterdag hadden zich 35 personen geregistreerd. “Hoe groot
of hoe klein de deelname ook is, het doel is om informatie te delen
over topics in de sport”, benadrukt Wahi. Ze vindt daarom dat het
primaire doel van de commissie is bereikt. “Ik ben vanaf mijn
vijftiende actief in de atletieksport en doe al ongeveer zestien
tot zeventien jaar actief mee, toch merk ik dat er steeds een
tekort is aan informatie. De mogelijkheid van scholing moet continu
in stand worden gehouden”, vindt de Olympier.

De informatie van zaterdag wordt gedeeld met de deelnemers. Ze
hebben toegang tot de presentatie en de presentatoren. “Als
sporterscommissie vormen wij een klankbord. Verslagen worden
gemaakt en de stappen worden vastgelegd”, aldus Wahi.




Reageren op dit bericht? Bezoek onze Facebook-pagina